cara diet cepat dengan buah-buahan - punyatrik kali ini akan membagikan tips terbaru
Tips Cara DIET CEPAT.
Beberapa tips terbaru diantaranya sudah admin rangkum dalam
kumpulan cara diet cepat dengan buah-buahan, silahkan anda baca, Gratis.
Buah-buahan yang kita konsumsi sehari-hari ternyata juga sangat berguna sebagai
cara diet cepat dengan buah-buahan
yang akan membantu menurunkan berat badan kita. Selain itu,
mengkonsumsi buah-buahan juga lebih sehat dibandingkan anda berdiet
dengan mengkonsumsi pil atau obat penurun berat badan yang kini banyak
di jual di pasaran.
Ini
dikarenakan
buah-buahan mengandung bayak serat, vitamin dan mineral
yang sangat baik untuk membantu program penurunan berat badan kita.
Selain itu diet dengan mengkonsumsi buah-buahan juga lebih alami dan
sehat. Sebagaiman kita tahu dewasa ini banyak sekali bermunculan obat
diet yang mengkalim bisa menurnkan berat badan dengan cepat. Namun
obat-obat tersebut teryata berpengaruh sangat buruk bagi
kesehatan kita.
Jadi daripada beresiko mengkonsumsi obat-obatan, kenapa tidak kita coba
mengkonsumsi buah-buahan yang lebih sehat dan alami sebagai menu diet
kita.
Ada beberapa jenis buah-buahan yang bisa digunakan dalam cara diet cepat ini
- Nanas.
Nanas adalah buah yang identik dengan negara tropis seperti Hawaii dan
Indonesia. Dan tentu saja dengan kandungan yang 85% adalah air membuat
nanas sangat cocok dikonsumsi untuk berdiet. Selain membantu menurunkan
berat badan, nanas juga sangat tepat untuk membantu mengurangi kadar
kolesterol dalam darah kita.
- Semangka. Semangka adalah buah yang
hampir 80% nya adalah air jadi buah ini akan memberi rasa kenyang di
perut kita lebih lama. Semangka juga tidak mengandung lemak sama sekali
namun tinggi akan kandungan vitamin A dan C dalam setiap 100gr buahnya.
- Pisang.
Pisang sempat populer sebagai buah diet yang laria manis di Jepang
beberapa waktu yang lalu. Ini beralasan karena pisang mengandung serat
yang memberi rasa kenyang lebih lama plus pati larut dalam buahnya
dipercaya membantu proses pembakaran lemak tubuh.
- Apel. Banyak
ahli kesehatan yang bilang, jika ingin langsing makanlah minimal 2 butir
apel setiap hari. Apel banyak mengandung air dan serat yang akan
memberi sensasi kenyang pada perut kita.
- Jeruk. Jeruk merupakan
buah yang direkomendasikan untuk diet cepat namun alami. Jeruk tinggi
kandungan Vitamin C yang bermanfaat untuk memecah lemak dalam tubuh
kita.
- Lemon. Campuran perasan lemon dan air hangat setiap pagi
sangat efektif untuk meberikan energi sekaligus membantu pembakaran
lemak lebih cepat.
- Berry. Penelitian menunjukkan wanita yang
mengkonsumsi buah dari keluarga berry-berryan seperti blueberry,
strawberry atau blackberry menunjukkan diet lebih cepat sekitar 4%
daripada yang tidak. Berry adalah salah satu buah yang sangat
direkomendasikan dari cara diet cepat dengan buah-buahan ini.
Selain
cara diet cepat dengan buah-buahan, saya juga baru saja mengupdate tips lainnya tentang
Cara keriting rambut.
tentunya dengan cara yang praktis dan proses yang mudah dilakukan para
bunda lover semua.
Terima kasih telah membaca
cara diet cepat dengan buah-buahan. silahkan baca artikel selanjutnya tentang
Cara latihan suara vokal otodidak.
Judul :
Cara Diet Cepat Dengan Buah-Buahan
Deskripsi : cara diet cepat dengan buah-buahan - punyatrik kali ini akan membagikan tips terbaru Tips Cara DIET CEPAT . Beberapa tips terbaru diantara...
Penulis :
Peluang Usaha on
Wednesday, November 20, 2013
Rating :
4.5 oleh
18 Orang